お家が、聖地になる。
本当のあなたに出会う
yogaの旅。
オンラインで可能になった！毎日のヨガ瞑想習慣をご一緒しましょう。
ヨガの
セルフプラクティスが
できるようになります。
人生で1番体調が良くなり、インスピレーション溢れる人生を楽しめるようになるあなたへ導きます。
アーユルヴェーダや瞑想、呼吸、解剖学や哲学神話など、オリジナルテキストとともにヨガの真髄がしっかり学べます。
入会者特典
・オリジナルテキスト
・オリジナルジャパマントラ瞑想cd
・オンライン会員限定Instagram/fb
・月-土 オンラインクラス30～90分
スケジュール
月水金の朝のヨガ90分
▪️6時半から、7時から、の
30分だけ、60分だけでも
受けられるようになっています！ご自身のペースで無理なくご参加下さい
▪️水曜は全身の筋膜、筋力、体幹に働きかける
コアのトレーニングクラスです
▪️火曜/木曜の夜は
確実に瞑想の効果を習得していただける、また習慣にしていただけるよう、筋膜ローラーやボールで筋膜をほぐし、
呼吸やマントラを用いた30分の瞑想クラスです
▪️土曜あさのヨガ座学は
オリジナルテキストとともに
マントラ、プラナヤマ、アーユルヴェーダ、哲学、解剖学、アサナ、サンスクリット、瞑想、潜在意識など、3か月で一通りマスターしていただける30分のクラスです
朝のYOGA
月の満ち欠け、星々の動き、
季節に合わせて変化する
心と身体に必要なアサナな呼吸で
お届けする、陰のヨガと陽のヨガ。
毎日の継続で少しづつ深まっていく余白や
からだの声を大切に
参加者さまと対話をしながら
楽しくお届けしています。
ほぐし瞑想
火/木 夜のほぐし瞑想は
筋膜をほぐしてから行うことで
呼吸やマントラさまざまな
瞑想を深く楽しめます。
苦手だった瞑想が大好きになれた
と大好評のクラスです。
core yoga
毎週水曜は、
体幹/骨盤底筋/インナーマッスル
身体のCoreにフォーカスした
パワフルなヨガのクラスです。
座学アルケミストクラス（basic）
マントラ / 哲学 / アーユルヴェーダ / 陽YOGA / 陰YOGA
ムーンYOGA / BHAKTIYOGA / 聖典 / インド神話 / 瞑想 / 脳科学
プラナヤマ / ヒーリング解剖学
ヨガのポーズを学ぶだけではなく、ヨガを深め、本格的に呼吸法や哲学などといった専門的な知識を学びたい方のための講座です。
| スケジュール | 【月/水/金】あさヨガ6am/90分 【火/木】瞑想20：30pm/30分 【土】座学あさ7am/30分 あさヨガは30分だけ、60分だけでも参加できるよう開催しています。 ヨガ講師lisa |
|---|---|
| 料金 | 毎月 10,000円（税込） |
| 契約の更新について | 毎月 契約した日に 当月分の契約が更新されます。 キャンセルする場合は更新される前に手続きください。 |
| キャンセルについて | お客様のご契約日が自動引き落とし日となっております。 また脱会の際には宣告された月のお支払い日前日までレッスン受講、サービス利用していただけます。 お客様都合によるお申し込み後の返金はお受けしておりません。予めご了承下さいませ。 |
日々のたった30分で身体も
心も人生も大きく変わってゆく皆さんと
毎日進化をシェアしています。
毎日参加できなくても大丈夫。
月額制の受け放題で
いつでも受けられる安心感。
気長にヨガをご一緒しましょう。
月の満ち欠け星々の動き、
季節に合わせて変化する
心と身体に必要なアサナな呼吸で
お届けする、陰のヨガと陽のヨガ。
毎日の継続で少しづつ深まっていく
余白やからだの声を大切に
参加者さまと対話をしながら
楽しくお届けしています。
オンラインヨガ体験